以下内容关于《
红心西柚的功效与作用 红心西柚的吃法
》的解答。1.红心西柚的功效与禁忌2.红心西柚的功效3.红心西柚的功效4.红心西柚怎么吃1、葡萄柚中的维生素C含量极其丰富，能促进抗体生成，增强人体的解毒功能。
2、其中的天然叶酸还能预防贫血、减少孕妇生育畸胎的几率。
ps:(红心西柚的功效可以止咳)
3、对于爱美的女孩子来说，葡萄柚中含有的维生素P，可以增强皮肤弹性、缩小毛孔。
4、葡萄柚有多种吃法，除了当水果吃，还可榨成汁拌沙拉和凉菜。
ps:(红色西柚功效)
5、做海鲜时加点，能起到去除腥味的作用。
6、葡萄柚中含有纤维素、果胶、钾、维生素C、叶酸、肌醇、生物类黄酮、柠檬烯等，并是其良好来源。
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7、新鲜葡萄柚含热量低，平均每个葡萄柚仅含82千卡的热量，是减重的良好水果之。
8、西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。
ps:(红心柚有什么功效)
9、维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
10、维生素C可参和人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。
ps:(西柚和红心柚子的营养价值)
11、减肥人士的餐单都少不了它。
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红心西柚的功效与禁忌
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