以下内容关于《
黑枸杞的功效与作用(黑枸杞的功效与作用泡水喝的功效)
》的解答。1.黑枸杞的功效与作用及正确吃法2.黑枸杞有什么用处和功效3.黑枸杞的功效与作用及正确吃法4.黑枸杞为什么是苦的1、抗衰老、改善睡眠黑枸杞中含有丰富的花青素,花青素具有清除人体自由基、抗衰老的作用,而且花青素还能保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,改善睡眠质量。

2、美容养颜、改善皮肤黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物,可以阻止紫外线侵害皮肤。
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3、补肾益精、预防癌症黑枸杞中含有枸杞子多糖,具有抗肿瘤的作用。
4、护肝明目、增强视力花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可以预防重度近视及视网膜剥离,并可增强视力。
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5、花青素还可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。
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