以下内容关于《
西梅有什么功效吗 孕妇可以吃西梅吗
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2.面色红润西梅中富含维生素C，且西梅甘甜清香，可以在果汁中放入几颗西梅，不仅可以让果汁的味道更好，而且可以使人的面色红润。
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3.抗衰老西梅具有延缓衰老的功效，因为西梅中富含抗氧化物质，常吃西梅可以预防人体皮肤出现皱纹，防止人体肌肉出现衰老现象。
4.帮助减肥西梅还可以帮助减肥，因为西梅中富含钾物质，可维持人体的电解质平衡，帮助消化，达到减肥的目的，对于正在减肥的人群，可以常吃些西梅。
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5.降低血压西梅还可以降低血压，对于血压偏高者，也可以常吃西梅，而且西梅酸甜可口，是种保健佳品。
6.润肠通便西梅具有润肠通便的效果，对于经常便秘者可以常吃西梅，可以有效地改善便秘症状。
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7.7.预防中风西梅中富含叶酸物质，该物质可以预防中风，因此，对于老年人更应该常吃些西梅。
8.而且西梅还可以用来制作西梅果酱、西梅面包干等。
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