以下内容关于《
褪黑素害死我 褪黑素有什么副作用可以长期服用吗
》的解答。1.褪黑素有什么副作用,可以长期服用吗2.褪黑素的功效和作用3.褪黑素有什么副作用吗4.褪黑素害死我是怎么回事？1、褪黑素虽然是具有很好的保健作用，但是不可以随便吃的，轻微的失眠不建议服用褪黑素来改善，随便吃褪黑素有可能出现头晕目眩、嗜睡、心情抑郁、烦躁不安等副作用，还可引起人体内分泌失调，引起女性不育，男性性功能衰退等副作用。
2、所以为了避免乱吃褪黑素的风险，最好在医生的指导下服用。
ps:(褪黑素有什么副作用 禁忌)
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