以下内容关于《
1.老年人补钙的时候就定要比年轻人要更多，多吃些含钙丰富的食物，比如说高钙牛奶，这种牛奶对于老年人来说很好，在晚上睡觉之前喝杯既能够保证睡眠，促进神经的安定，也能够帮助吸收钙，对于骨骼健康是非常重要的作用。
总结：以上就是编辑：【郭小雨】整理原创关于《
相关阅读
女生现在学什么有前途 女生学历不够怎么提升学历
2022青少年对孩子有帮助的夏令营哪家好