以下内容关于《
泡面热量高吗 泡面建议是少吃比较好
》的解答。1.泡面热量高不2.泡面热量高吗 泡面建议是少吃比较好3.泡面热量很高吗?4.?泡面热量高不大1.包方便面的热量为558.14大卡碗（约200g）米饭的热量为230大卡包方便面的热量=2碗饭泡面的营养和热量：经过研究证实，泡面中的调理包须经过高温灭菌、真空包装，所以它里面的肉类本身所含的维他命B、铁质，或是蔬菜所含的维他命C、维他命A，早已荡然无存。
2.你吃进去的只是堆热量。
ps:(吃泡面热量高还是吃饭热量高)
3.若确实想要吃方便面，建议用热水先冲泡次，将水倒掉后再正式冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加蛋、海带芽以增加营养，如果可以，煮的比冲的好，因为煮的可以添加青菜，增加纤维及维他命c含量。
4.另外味精吃太多是有害的。
ps:(为什么泡面热量这么高)
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泡面热量高不
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