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2.偶尔吃点也没关系，但太荤的食物肯定不能多吃的，要想保持身材，就不要“情绪性进食”肚子饿了再吃，千万不能嘴馋。
ps:(肥肠热量高吗减肥能吃吗)
3.最好多吃瓜果蔬菜，夏天又能清热解毒的，不要忘了和牛奶哦。
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