圣女果一天吃多少最好(圣女果一天可以吃多少有哪些要注意的)-昕薇网生活频道

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1.圣女果一天吃多少最好

2.圣女果一次吃多少合适

3.圣女果一天可以吃多少有哪些要注意的

4.圣女果能和豆浆一起吃吗

1、圣女果天吃15-20颗左右即可。

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2、圣女果中含有丰富的营养物质，适量食用有很多好处，但是圣女果性微寒，是不宜多吃的，次吃太多圣女果可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，圣女果可以常常吃，但是不建议次吃太多，天吃15-20颗即可。

ps:(圣女果一次吃多少合适)

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