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孕妇能吃酱油吗?孕妇吃酱油宝宝会黑吗
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2.虽然酱油的主要作用是给菜肴增色调味，但其实酱油中含有丰富的营养物质，具有较高的营养价值。
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3.酱油的主要原料是大豆、小麦，营养成分包括氨基酸、糖类、酸类以及钙、铁等多种微量元素。
4.般来说孕妇吃酱油并不会对身体造成不利的影响，相反还能补充定的营养，而且添加了酱油的食物还能够增强孕妇的食欲。
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5.需要少量吃虽然酱油的营养很丰富，孕妇可以食用，但是孕妇最好是少摄入酱油为宜。
6.方面是因为酱油中盐分很高，孕妇如果吃大量添加了酱油的食物可能摄入的食盐就超标了，于个人健康无益。
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7.另方面是我们所购买的酱油般都是加工食品，含有很多添加剂，从身体健康方面考虑不宜过多食用。
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