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吃黑米能补肾吗?黑米怎么吃补肾
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2.它还能增强人体的抵抗力黑豆,黑芝麻,木耳,山药,动物的肾脏,我个人绝得吃的没有太大的作用,后来是配合本.益.沅调的,内外的,用着简单.肾虚就要吃些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的食物,就像新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的食物.黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。
ps:(黑米可以补肾吗)
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黑米怎么吃补肾效果最好
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