小满节气吃什么传统食物(小满节气的养生知识)

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小满节气吃什么食物好 小满吃什么养生

1.芜菁芜菁又名大头菜。

2.原产中国，是古老的蔬菜之，芜菁具有开胃下气、祛湿解毒的作用。

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3.适于治疗食积不化、消渴、热毒风肿等病症。

4.芜菁风味佳，可以代粮，也可菜用，或盐渍加工。

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5.苦笋苦笋也是非常适合夏季食用的苦味食物。

6.苦竹笋含有丰富的纤维素、维生素、生物碱等，具有除湿利水、清热除烦、清凉解暑、促进消化的功能。

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7.苦瓜夏季吃点苦瓜是清热解毒的剂良方。

8.苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有定的功效。

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9.苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。

10.冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

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11.洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

12.玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

13.7、扁豆具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

总结：以上就是编辑：【薛佳文】整理原创关于《

小满节气吃什么传统食物

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