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雪糕热量高吗
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2.雪糕内的脂肪含量和含糖量都非常高，对于减肥中的人群来说，吃雪糕是无疑是种奢侈的事情，以为脂肪多，含糖量高，热量高，吃雪糕不利于减肥和保持身材。
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3.具体而言，雪糕的热量为：147大卡/100g，100g所含热量需要健美操49分钟消耗完。
4.此外，每100克雪糕当中含有:蛋白质80克。
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5.脂肪20克。
6.碳水化合物20.10克。
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7.由此可见，数据直接表明，雪糕的热量确实是高。
8.因此，减肥人群还是告别雪糕吧，或者是控制摄入量。
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