以下内容关于《
减肥吃什么瘦得快
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2.第一可以选择现在的辣椒，辣椒可以说是，有着很好的减肥效果，因为在吃完辣椒后，身体就会燃烧更多的脂肪，脂肪的消耗量也会大大的提高，但是要注意，不要多吃，因为很容伤害到肠胃。
ps:(吃什么能减肥最快还能减全身)
3.还有就是苹果，苹果中含有大量的维生素，而且还会含有糖果酸，以及膳食纤维，可以带走身体内的垃圾，对减肥是有帮助的。
4.另外就是些粗粮类的食物，像是燕麦等，这样的食物中，因为含有纤维物质，所以说能促进消化，也能帮助减肥。
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