长期喝雪碧有什么危害呢(经常喝雪碧有什么坏处)

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长期喝雪碧有什么危害呢(经常喝雪碧有什么坏处)

1、影响骨质健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。

2、研究人员还发现，和不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍。

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3、而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。

4、专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。

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5、在这个时期，孩子们活动量大。

6、如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。

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7、因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

8、破坏细胞英国项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。

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9、专家们认为碳酸饮料里的种常见防腐剂能够破坏人体DNA的些重要区域，严重威胁人体健康。

10、据悉，喝碳酸饮料造成的这种人体损伤般都和衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。

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11、其他危害糖尿病患者不宜饮用。

12、吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料。

13、不宜多饮，因为饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能。

14、长期饮用易引起肥胖等疾病。

15、过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。

总结：以上就是编辑：【阳光情缘】整理原创关于《

经常喝雪碧有什么坏处

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