刮痧能瘦腿吗(大腿刮痧减肥有效果吗)

编辑: 温博超  时间: 2022/10/8 19:17:04  标签: 刮痧

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  • 1、先洗澡刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢,利于精油吸收,如果不清洗肌肤,容易把毛孔刮大刮黑。

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    2、精油涂抹坐姿,腿部自然曲起,滴8滴-10滴左右精油到手上,用量因人而异,腿粗就滴多点,然后把精油均匀涂抹腿上。

    ps:(刮痧瘦腿的正确方向)

    3、腿部拍打按摩用手拍打按摩腿部,大约15分钟,腿部有肌肉的MM最好按摩20分钟,可以促进精油代谢。

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