以下内容关于《
1、蛋白质：鳊鱼中所含有的蛋白质不仅含量丰富，而且质优，有利于人体的吸收和消化，是人体补充蛋白质最佳的来源之。
2、磷和烟酸：鳊鱼中含有大量的磷和烟酸，能够起到补脑和软化血管的作用。
ps:(鲮鱼有什么营养价值)
3、不饱和脂肪酸：鳊鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以起到很好的保护血管、心脏等作用。
总结：以上就是编辑：【弓云淡】整理原创关于《
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