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1、柠檬中含有丰富的维生素C，对维生素C极度缺乏的人来说是不错的选择，而且柠檬中还含有大量的柠檬酸是对减肥有定影响的，本身柠檬水的卡路里低，就算过多的喝柠檬水又不会增加脂肪的，而且多喝水还有助于排毒，柠檬中的为什你告诉B1喝B2能分解脂肪，而且又是酸味的碱性食物，经过消化分解可以加快新陈代谢促进脂肪排出。
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