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2、但是它对于促进生长来说的话是没有太大效果的，想要长高的话，其实应该多吃些补钙的食品，还有多去运动锻炼，才能够促进我们的骨骼生长及发育问题。
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3、生活中有很多食品都能够促进生长，像豆制品，还有鱼肉，大虾都能够很好地促进长高。
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