以下内容关于《
龙抬头有哪些讲究？龙抬头需要注意的禁忌
》的解答。1.龙抬头有什么讲究2.龙抬头好不好看3.龙抬头好不好4.龙抬头有哪些讲究1、头部：戴帽子保暖头作为人体"诸阳之汇"，是全身阳气最旺盛的部位之。
2、当头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。
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3、因此，建议在外出的时候最好是戴上帽子。
4、这个季节洗头，要用比平时热点的水清洗，尽量不要洗太久，要在水温仍热的情况下洗完。
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5、在天冷的季节，早晨起床就洗头是不可取的，因为头发没有干，头部的毛孔开放着，很容易受到风寒。
6、腹部：忌穿露脐装从养生的角度来看，肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的。
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7、因为肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。
8、肚脐旦受凉，腹痛腹泻在所难免。
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9、若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。
10、因此，在深秋季节，不要为了追求性感而冒风险，穿露脐装。
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11、这可是要用自己的身体健康做代价的，日后可是麻烦很大的。
12、后背：晒后背输送精气寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。
13、除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。
14、肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。
15、特别是大椎穴(低头时，后颈部最突出的骨头下方就是)，可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。
16、膝关节：老寒腿让你痛不欲生老年人患老寒腿的可能性相对较大，但这种病并非和年轻人无关。
17、尤其些年轻女性，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却"冻"人。
18、据报道，去年12月初，上海阴雨低温，很多年轻女孩子在医院的骨科门诊排起了长队。
19、她们共同的症状是:腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，大夫说这就是老寒腿的前兆。
20、所以在此提醒那些爱美却忽视了健康的女性朋友，定要注意保暖和适当的锻炼，千万不要为了时的美丽，让老寒腿钻了空子。
21、腰部：保护卵巢"把手"腰是人的"把手"。
22、中医认为，腰乃肾之府，肾是人体先天之本，喜暖怕寒，是人体重要的健康敏感区。
23、老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。
24、而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。
25、脚：不穿袜子使不得脚部向来有人体的"第心脏"之说，如果脚部受凉了，就会全身寒冷，机体抵抗力就会下降，疾病就可能乘虚而入。
26、因此，在春季乍暖还寒之时，还应该穿些保暖的布鞋。
27、女性朋友们更应该穿得稍微厚点、宽松、舒适、吸汗的鞋袜。
28、尤其是早晨晚上在小区散步时，不可以像平时那样穿双舒适的拖鞋了事。
29、如果在室外淋了雨，务必在回家之后用热水泡泡脚。
30、总之，要避免脚部受寒。
总结：以上就是编辑：【心梦】整理原创关于《
龙抬头有什么讲究
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