以下内容关于《
掉头发吃什么好
》的解答。1.掉头发吃什么好得快又有效2.掉头发吃什么好3.如何让头发变多变浓密4.掉头发严重吃什么东西可以改善1.掉头发应该吃可以提供各类维生素、微量元素、脂肪酸等等营养的食物，而其中大家比较熟悉的就有芝麻、豆类、鱼类以及坚果和鸡蛋等等的，可以说平时午饭和晚饭里许多的食物都包含各类营养，所以吃的东西不仅要注意富含这些营养，还要讲究营养均衡。
2.在解决掉头发过程中，除了吃合适的食物以外，还要结合习惯、作息、情绪控制、压力释放等等多个方面，有时可能需要植发才能彻底解决。
ps:(掉头发吃什么好一点)
总结：以上就是编辑：【闵择安】整理原创关于《
掉头发吃什么好得快又有效
》优质内容解答希望能帮到您。