以下内容关于《
甲鱼汤下奶吗？下奶的食物有哪些？
》的解答。1.产妇吃什么下奶快又多2.产妇怎么下奶快又多3.产妇吃什么下奶快又多又营养4.产妇下奶能喝甲鱼汤吗1、产妇吃什么下奶呢?这是很多哺乳期妈妈所关心的问题，下面，妈网百科将为妈妈们介绍七种催奶的食物，分别如下：茭白不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素BB维生素C及多种矿物质。
2、祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利便和催乳功效。
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3、现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
4、花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
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5、莴笋莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。
6、其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
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7、豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。
8、也是种催乳食物。
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9、以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
10、丝瓜丝瓜络是种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
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11、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参和下，能加速人体的代谢功能。
12、黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
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