钙对儿童生长的重要性(为什么钙对人体的生长发育十分重要)

编辑: 孤独的美  时间: 2022/10/12 4:37:18  标签: 发育

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给孩子补钙可以长高吗?身高跟补钙有没有直接关系?

》的解答。

  • 1.钙对儿童生长的重要性
  • 2.钙对人体的生理功能有哪些?
  • 3.为什么钙对人体的生长发育十分重要
  • 4.钙对孩子的作用
  • 1、钙是人体的“建筑材料”,如同盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦样,孩子的生长发育也离不开钙。

    钙对儿童生长的重要性,为什么钙对人体的生长发育十分重要

    2、美国国家卫生研究院(NIH)指出:在儿童、青少年时期摄入足量钙,获得峰值骨量,能降低成人后患骨质疏松症和骨折的风险。

    ps:(钙对孩子的作用)

    3、什么是骨峰值?打个比方,人体钙的存储就好像家骨量银行:宝宝出生后,直在进行钙的储蓄,尤其在青春期骨量增长迅速,在短短的3-4年内将积累人生中40%的骨量,到30岁左右,骨量达到峰值。

    4、30岁以后,人体骨量的消耗开始增加,存储减少,所以如果之前储存的骨量不够多,就会出现入不敷出,从而导致骨质疏松。

    ps:(儿童需要的钙含量)

    5、相反,如果年轻时储存的骨峰值越高,就越不容易骨质疏松。

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    钙对儿童生长的重要性

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