以下内容关于《
枸杞吃多了有什么副作用
》的解答。1.吃黑枸杞对身体有什么好处2.枸杞吃多了有什么副作用3.吃黑枸杞对身体有什么好处4.黑枸杞对身体有哪些好处1、我们都知道枸杞有清肝明目的功效，日常生活中些上班族或者老年人会经常跑枸杞水去喝，但是对于些阴虚体质的人要特别注意枸杞的用量，主要是枸杞性甘，如果用量过度会导致上火，特别是生吃的时候更要注意减少用量。
2、吃枸杞要长期坚持，每天都吃点儿，长久下来才会见效，但是又不能过量，这个度非常难把握。
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3、枸杞子含胡萝卜素、磷、氨基酸、甜菜碱、钙、维生素、BB1C、铁等成分。
4、如果过量吃枸杞子会导致眼睛红胀不舒服、上火、流鼻血等。
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5、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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吃黑枸杞对身体有什么好处
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