吃蛋白粉会长胖吗?(肥胖的人吃蛋白质粉会更胖吗?)

以下内容关于《

蛋白粉吃多了会胖吗 长胖和吃蛋白粉有关系吗

1、没有，般来说蛋白粉是不会长胖的，不过蛋白粉具有增肌的作用，也是为什么健身的人都偏爱他，所以如果正在减肥的话吃蛋白粉还是要注意。

2、蛋白粉属于高热量食物，蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。

ps:(蛋白粉会吃胖吗)

3、不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有定的差异，不过大多数的蛋白粉，热量值都是在350-420大卡/100克，属高热量食物。

4、所以，吃多可能会发胖的。

ps:(蛋白粉长胖么)

5、而且，直接吃蛋白粉相对来说更容易被身体利用，很多人吃蛋白粉增肌，但如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋白粉增加的是脂肪，绝不会是肌肉。

总结：以上就是编辑：【尤佳】整理原创关于《

吃蛋白粉会长胖吗?

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