冻豆腐可以天天吃吗?(吃冻豆腐好吗)

以下内容关于《

冻豆腐可以天天吃吗 不要太过量

1.不建议天天吃冻豆腐。

2.要分为的看，第一豆类对人有益，而卤水和石膏水对人身体是有害无益!再好的食物也要注意饮食的适量，般成年每人每天50克豆腐左右是对身体最佳的量，足够补充钙和蛋白质。

ps:(豆腐冻了可以吃吗)

3.如果是豆浆就要100毫升，其他豆制品，例如豆腐干，腐竹什么的也不要超过50-60克。

总结：以上就是编辑：【胡胡】整理原创关于《

冻豆腐可以天天吃吗?

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