黑枣干怎么吃(黑枣怎么吃法)

以下内容关于《

黑枣有什么功效与禁忌 便秘时不妨尝一尝

1、另外，也可以把黑枣干切丁，做成以下3种高纤餐点！早餐/黑枣干+坚果+全麦土司点心/黑枣干+无糖优格沙拉/黑枣干+无糖优格+美生菜以上组合富含膳食纤维，优格则是能藉由益生菌促进肠道健康，对於排便也有帮助。

2、此外，郑欣宜营养师表示，黑枣干还能打成果汁，不过建议天喝120~240c.c.即可，不能贪多。

ps:(干枣的做法)

总结：以上就是编辑：【冼富贵】整理原创关于《

黑枣干怎么吃

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