跑步腿酸是什么原因引起的,跑步时腿酸是什么原因

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跑步腿酸是什么原因

1.那么其实般来说，在日常生活中，如果我们长时间缺乏锻炼，突然进行了比较高的强度的跑步运动的话，我们的肌肉没有很好的适应，就会出现跑步后我们的肌肉循环供应不足，这种情况那么般来说就会诱发我们出现腿部酸痛这样的情况，另外种情况就是由于在日常生活中我们的跑步强度过于增大了，然后我们跑步的姿势也不是很对，这样的话也会出现酸痛的现。

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