以下内容关于《
1、新鲜的莲子肉质比较鲜，而且口感非常的脆嫩香甜，其中还含有大量的维生素，纤维素，蛋白质，微量元素，具有比较高的营养，药用价值，般新鲜莲子最常用的使用方法就是把它剥去外皮直接使用，这样可以最大程度地保留莲子当中的药用成分，如果说想要增强莲子的口感，可以把它煮汤煮粥，或者是做成糖水。
总结：以上就是编辑：【暖暖之心】整理原创关于《
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