以下内容关于《
1.究竟有没有什么样的无氧运动适合在家里做吧，其实般来说在日常生活中，如果我们经常待在家里的话，也有些可以减肥的运动方式，般来说第一我们应该买个瑜伽垫，因为瑜伽垫的话它是比较硬的，所以说可以铺在地上的，如果我们在地上做运动不会有特别软的感觉。
总结：以上就是编辑：【玉子】整理原创关于《