山楂的营养价值与功效(山楂的作用与功效)

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山楂为什么孕妇不能吃 竟是这个原因

1、山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

2、山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。

ps:(常吃山楂的功效和作用)

3、山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。

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山楂的营养价值与功效

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