以下内容关于《
如何提高智力
》的解答。1.如何提高智力水平2.如何提高智力3.如何提升智力水平4.?如何提高智力水平的方法1.第一，经常锻炼是非常不错的，因为经常锻炼可以让脑细胞处于灵活的状态，对于提升智力有定的好处。
2.另外适当的补充dha也是非常不错的，这种营养品在市场上面备受大家欢迎。
ps:(如何提高智商和思维能力)
3.另外要提高智力，也可以多吃鱼，肝脏在这些食物当中都富含丰富的dha，在大家年纪越大之后，就越需要补充这种元素，充足的睡眠是非常重要的，因为睡眠对于人体健康来说是非常有利的，而且如果睡眠不足的话，就会造成脑力和创造力方面的减退，所以充足的睡眠才更加重要。
4.另外还应该适当的补充葡萄糖，因为葡萄糖是大脑需要的原料之，而且可以为大脑提供营养成份。
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5.如果缺乏葡萄糖的话，有可能会导致大的衰退的问题，同时适当的补充维生素d也是非常必要的。
6.维生素d对于脑部的海马体和小脑来说都有非常好的作用。
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7.大家平时也应该多晒太阳，因为多晒太阳对人体健康也有定的作用，多听音乐可以让人变得更聪明。
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