以下内容关于《
胶原蛋白有什么作用？关于补充胶原蛋白的误区
》的解答。1.?胶原蛋白有什么作用?关于补充胶原蛋白的误区有哪些2.胶原蛋白有什么作用？关于补充胶原蛋白的误区3.胶原蛋白有什么帮助4.补充胶原蛋白的好处与坏处1.1保持骨骼的坚硬并具有弹性软骨、肌腱和韧带主要成分为皆为胶原蛋白，骨骼生成时也需要足够的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。
2.2保持眼睛的透光因胶原蛋白是眼角膜的主要成分，使眼睛能够透光。
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3.3使指甲、毛发具有光泽度如果毛发缺少胶原蛋白，就会毛躁分叉。
4.指甲缺少胶原蛋白容易断裂且没有光泽。
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5.4防止皮肤老化女性随着年龄增长，胶原蛋白会逐渐流失，而通过补充胶原蛋白，能让肌肤更加紧致，是防止衰老的利器。
6.5保护机体人体的皮肤、骨骼、软骨、肌肉、韧带、血管的构成都少不了胶原蛋白，起着支撑各类脏器和保护机体的作用。
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7.虽然胶原蛋白好处多，但也并不是所有人都可以补充胶原蛋白的!对蛋白质过敏人群，服用胶原蛋白后可能会出现皮肤发红的过敏反应，不宜食用。
8.肾功能低下者本身就需要限制蛋白质的摄入，像胶原蛋白这类高蛋白物质最好少吃或不吃，否则会增加肾脏的负担，影响病情。
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9.患有痛风的人群，也是需要控制蛋白质的摄入，过多的食用蛋白质可能会加重病情。
10.虽然胶原蛋白好处多，但也并不是所有人都可以补充胶原蛋白的!对蛋白质过敏人群，服用胶原蛋白后可能会出现皮肤发红的过敏反应，不宜食用。
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11.肾功能低下者本身就需要限制蛋白质的摄入，像胶原蛋白这类高蛋白物质最好少吃或不吃，否则会增加肾脏的负担，影响病情。
12.患有痛风的人群，也是需要控制蛋白质的摄入，过多的食用蛋白质可能会加重病情。
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胶原蛋白有什么作用与功效
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