以下内容关于《
冬泳的好处与缺点
》的解答。1.女人冬泳的好处与缺点2.冬泳的好处与缺点3.女人冬泳的好处与缺点4.女人冬天游泳的好处1、冬泳和我们日常的游泳还是有定区别的，冬泳也是非常不错的防病，治病以及健身，抗衰老等效果，另外，对于增强身体的免疫能力，或者是抗病的有非常好的帮助，东涌第，注意循序渐进，不能直接长时间冬泳，而且在开始选择冬泳之前，定要做好自身的身体锻炼，每天坚持去游泳，在身体适应之后再去进行冬泳，而且需要注意的点就是，冬泳的时候要注意水的温度，而且还要看下岸边是否有尖利物或者是石头的尖锐等等以及冰块儿。
2、否则很可能会给身体带来定的伤害。
ps:(室内冬泳的好处和缺点)
3、另外在平时的生活当中还需要注意。
4、旦冬泳出现伤害的时候及时的用毛巾先止血，然后去医院进行处理。
ps:(冬泳的好处和缺点)
5、游泳的时候我们建议在下午的点到点，游泳池是最好的。
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女人冬泳的好处与缺点
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