以下内容关于《
月经不调的原因(月经不调的原因有几种)
》的解答。1.月经不调的原因及治疗2.44岁月经不调的原因及治疗3.月经不调的原因及治疗4.红花逍遥片是激素药吗1、月经失调是女性的常见病,指的是月经的周期、经期或经量发生异常改变,包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。
2、造成女性出现月经失调的原因除了主观原因,还有些客观因素。
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3、压力正值生育年龄的女性,如果长期处于压力之下,就会使脑下垂体的功能受到抑制,导致卵巢不再排卵及分泌雌激素,从而引起月经失调。
4、同样,长期的心情压抑或情绪不佳,也可导致月经失调。
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5、温馨小贴士缓解精神压力。
6、在工作之余从事些全身运动,如游泳、跑步、跳健身舞等,每周1～2次,每次30分钟。
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7、多食用些具有减压作用的食物,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
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