孕期吃菠萝有什么好处(孕期吃菠萝好不好)

以下内容关于《

怀孕期间能吃菠萝吗?怀孕了可以吃菠萝吗

1、菠萝是热带和亚热带地区的著名水果，它汁多味甜，是很多人都无法抗拒的哦！如果在居室内放上菠萝，还会清香满室呢！每100克的菠萝里面含有水分、蛋白质、脂肪、纤维、尼克酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。

2、另外，它还含多种有机酸及菠萝酶等。

ps:(怀孕了可以吃菠萝吗,有什么作用?)

3、重点是菠萝含有种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿哦。

4、除此之外，菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

ps:(怀孕初期吃菠萝对胎儿好吗)

5、中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用，对于孕妇也同样有效哦！第三，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。

6、含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅，由于孕妈的消化系统没以前的好，所以，孕妈是需要多吃这样的食物的哦，可以做成各种的菜式，如菠萝咕噜肉、菠萝牛肉等。

ps:(孕期吃菠萝有什么影响)

总结：以上就是编辑：【小琪】整理原创关于《

孕期吃菠萝有什么好处