以下内容关于《
动作矫正法(行为矫正方法)
》的解答。1.行为矫正的具体方法2.行为矫正的具体方法有哪三种3.行为矫正的具体方法4.矫正身体姿势1、动作呈跪姿，膝盖打开，和髋关节同宽。
2、注意：不要把腹部内收，肩胛骨不耸才正确吐气，臀部上推。
ps:(矫正身体姿势)
3、注意：如果膝盖不舒服，膝盖可以弯曲。
4、保持呼吸，停留5~10秒。
ps:(矫正的方法)
5、动作左膝向前弯曲，右脚向后伸直。
6、吐气，身体慢慢前倾。
ps:(常用的行为矫正方法有哪些)
7、吐气，左脚往后拉直，右膝弯曲。
8、动作站立，腹部内收，肩胛骨下压。
ps:(行为矫正八步法)
9、吐气，臀部后推，双手自然垂下。
10、脖子放松往下，停留5~10秒。
ps:(行为矫正的原理和方法)
11、以上3招就是能让萝卜腿变细变直的减肥动作，动作不难也不需要耗费很长的时间和精力，却能达到惊人的减肥效果，还在为萝卜腿烦恼的MM赶紧试试吧。
总结：以上就是编辑：【秋韵】整理原创关于《
行为矫正方法
》优质内容解答希望能帮到您。