以下内容关于《
什么时候吃苹果最好？苹果应该什么时候吃最好
》的解答。1.苹果应该什么时候吃最好减肥2.苹果什么时侯吃最好3.苹果应该在什么时候吃最好4.什么时候吃苹果最好1、第个时间点就是早上8-9点，这时候身体机能在晚上消耗殆尽，继续补充营养。
2、胃肠的吸收转化能力最强。
ps:(苹果什么时侯吃最好)
3、如果想吃饭前吃苹果，那就选择在吃饭前45分钟吃，这时候，肚子内的实物基本已经消化完了，胃里面没有东西了。
4、吃点苹果稍微消化下，可以缓冲下热饭菜对胃肠的冲击。
ps:(苹果什么时候吃最好什么时间吃最好)
5、但是如果想在饭后吃的话，我建议还是饭后5小时以后吃比较好，因为吃饭后，胃肠忙着消化食物，无暇顾及新来的苹果，只能造成胃胀。
6、所以等消化差不多了再吃，比较好。
ps:(一般什么时候吃苹果比较好)
7、还有就是，不建议下午和晚上吃，胃肠的消化酶在下午和晚上不是很活跃，消化吸收能力差些，吃也是可以的，但是不建议。
8、另外，给小孩（3-5岁）吃的话，不要让他自己啃，容易伤着牙龈或者嘴唇。
ps:(苹果一般在什么时候吃最好)
9、要给他切好了，小块小块的放到盘子里面，让他自己用叉子吃。
10、对于老年人，围场的能力下降，可以把苹果煮着吃，煮好了好咬也好消化，煮的汤也很好喝。
ps:(苹果啥时候吃最好?)
总结：以上就是编辑：【库浩然】整理原创关于《
苹果应该什么时候吃最好减肥
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