孕妇黑米粥的做法(孕妇能吃黑糯米粥吗)

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孕妇可以吃黑糯米粥吗?孕妇吃黑糯米粥的好处

1、黑糯米淘净。

2、核桃仁洗净，待用。

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3、将黑糯米放入锅中，加清水适量，用大火烧沸，再改小火煮至米烂。

4、加入芝麻、核桃仁稍煮，再加蜂蜜、桂花糖即可。

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5、糯米粥有益气补血，固肾润肠的功效。

6、对大便秘结、体虚气弱的孕妇有定的疗效。

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孕妇黑米粥的做法