鲮鱼怎么吃不长胖(吃啵啵鱼会长胖吗)

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鲮鱼怎么吃不长胖(吃啵啵鱼会长胖吗)

1、般来说，清蒸的做法会没那么容易长胖。

2、将鲮鱼处理好切段洗净，沥去多余水分，无需腌制。

ps:(怎么吃鱼不会胖)

3、蒸炉烧开水，入炉蒸5分钟，取出关火。

4、在蒸好的鱼表面均匀淋上煮熟的生抽，撒上白胡椒粉，姜，蒜，葱。

ps:(鲭鱼减肥能吃吗)

5、将植物油煮沸，均匀的淋在鱼上面即可。

总结：以上就是编辑：【阴蓄瀚】整理原创关于《

吃啵啵鱼会长胖吗