以下内容关于《
按这五个穴位越活越年轻 抗衰老的黄金穴位有哪些
》的解答。1.女人快速衰老的六大原因2.女人突然衰老快的原因3.女人迅速衰老的原因4.长按这五个穴位越活越年轻1、第，透支年轻资本很多女性，尤其是较年轻时，完全没有保养皮肤或身体的意识，生活、工作严重透支了年轻资本。
2、建议每个成年女人每天都要留给自己至少5~10分钟(比如睡前)保养皮肤的时间(注意不是化妆时间)，用些护肤品、做做面膜、吃点维生素。
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3、保养的范围不仅仅是脸部，还要扩大到手脚等易磨损部位。
4、第，饮食结构不合理皮肤是营养的晴雨表，几乎每种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。
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5、均衡饮食，可以摄入充足的营养素以养内。
6、饮食要多样化并注意搭配，需要强调的是，过分清淡的饮食，像过分油腻的饮食样，对皮肤质地和身体素质不利。
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7、第，经常摄入不利于皮肤和身体的低品质食品低品质食品，或称之为垃圾食品，如油炸食品、甜饮料、小零食以及含较多防腐剂、色素、香精的加工食品。
8、建议女性不要贪图方便、快捷而经常选择低品质食品。
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9、尽量减少吃饭店或快餐的次数，尽量回家进餐，若能自己烹调食物则更佳。
10、第，没有选用合适的护肤品实践证明，只要选对(对的，不定是贵的)，护肤品延缓皮肤衰老的效果还是比较显著的。
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11、般认为，补水(如水喷雾)、补油脂(如橄榄油)、补维生素(如维生素E)对保养皮肤有效。
12、第，缺乏运动国人的传统式好静不好动，女性尤其如此，中年女性更甚。
13、运动增加血液循环的速度并改善皮肤局部的微循环，对皮肤质地有明显影响。
14、适量的运动，尤其是有氧运动对保持全身及皮肤的年轻状态都是大有裨益的。
15、第，没有认真对待更年期更年期(又叫围绝经期)是每个女性都要经历的特殊生理时期，它般在40岁以后开始，可持续数年到十余年。
16、此期间最大的特点是衰老速度明显加快。
17、这是因为雌激素水平先波动后降低引起的。
18、处于此期的女性，不论是否有更年期综合征的症状，都应该积极采取措施，包括从维生素补充(抗氧化)到激素替代疗法(补充外源性激素)的各种措施(请遵医嘱)，延缓衰老的进程。
总结：以上就是编辑：【翁丝畅】整理原创关于《
女人快速衰老的六大原因
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