以下内容关于《
1.延缓更年期的话，可以从雌性激素这方面来入手，而且在生活当中可以去多吃些能够帮助自己补充足够雌性激素的食物，在饮食上可以更多的去添加些大豆或者是豆制品还有蜂王浆，他们当中所含有的雌性激素也是比较丰富的，对于身体来说能够起到比较好的帮助和作用。
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