红萝卜的营养价值和功效(红萝卜的营养价值有哪些)-昕薇网生活频道

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红萝卜的营养价值_红萝卜的功效与作用及食用方法

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1.红萝卜的功效与作用以及营养价值

2.红萝卜的营养价值_红萝卜的功效与作用及食用方法

3.红萝卜汁的功效

4.吃生萝卜的作用与功效

1.胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。

红萝卜的营养价值和功效,红萝卜的营养价值有哪些

2.荷兰人把它列为“国菜”之。

ps:(红胡萝卜和黄胡萝卜哪个有营养)

3.胡萝卜所含的营养素很全面。

4.据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B维生素B维生素C等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝卜素62毫克，相当于1981国际单位的维生素A，而且于高温下也保持不变，并易于被人体吸收。

ps:(白萝卜有什么功效作用)

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