以下内容关于《
1、当我们出现嗜睡的时候，定要找到适合自己的治疗方法，要严格遵守作息时间，白天有意识地小睡会儿，养成良好的生活习惯，要努力克服嗜睡的症状，第一要把握好生活节奏，最好不要熬夜，要准时准点儿的睡觉，养成规律的生活习惯，每天要多参加体育活动，不能少于30分钟，这样能够让身体更加的兴奋，进行适量的体育锻炼，可以改善生理功能，促进细胞的新陈代谢，加速血液循环，提供大脑的供氧量，就可以改善嗜睡的症状。
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