以下内容关于《
维生素C什么时候吃效果最好?维生素C的作用功能
》的解答。1.维生素c的作用和功效什么时候吃最好2.维生素C什么时候吃效果最好?维生素C的作用功能3.维生素C什么时候吃最有效果4.维生素c的作用和功效和什么时间服用1.饭后效果较好，原因如下：其饭后全身的血液主要集中在消化系统，有利于维生素C的吸收。
2.其，食物中的很多营养成分在有维生素C的情况下吸收较好，比如铁质。
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3.般地，饭后服用的药品主要是因为：药物是碱性的，遇到胃酸可能减低药物作用的，这样的药物就应该在饭后服用。
4.凡是对胃有剌激的药物都应该在饭后服用。
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5.药物在饭后服用的应该在饭后服用。
6.而维生素C是膳食补充剂，般饭后服用可以达到最大浓度，发挥最大疗效，所以维生素C咀嚼片饭后服用比较好。
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7.维生素C咀嚼片是要咀嚼后才能吞服的，成人常用量每日1次，每次2片即可有效预防坏血病以及辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等以及提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。
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维生素c的作用和功效什么时候吃最好
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