以下内容关于《
怎么知道缺维生素e
》的解答。1.怎样补充维生素d2.怎么知道缺维生素e3.怎样补充维生素d最好4.怎样补充维生素d吃什么食物1、如果在平时的生活当中发现我们在夜间的视物能力会有所下降的时候，定要重视起来，很有可能是有轻微的夜盲症，如果有轻微夜盲症的时候有可能会伴随眼结膜干燥或者是肝炎疾病等等，这些般情况都是由于维生素缺乏所导致的。
2、维生素e还有非常不错的抗氧化性，如果缺乏维生素e的话有可能会感觉到全身无力甚，至是皮肤也会逐渐的变为粗糙头发也会变得很赶快或者是发黄，另外也会有记忆力减退或心情烦躁，甚至会出现失眠的情况，所以在出现这些情况的时候，我们要重视起来，及时的去补充维生素E。
ps:(补充多种维生素哪个品牌好)
总结：以上就是编辑：【水中的云】整理原创关于《
怎样补充维生素d
》优质内容解答希望能帮到您。