以下内容关于《
1、手脚冰凉可以从饮食上进行调理，可以吃些多吃点温补类的食物，少点吃寒凉性的食物，多吃点红枣和桂圆补血，另外生姜红糖水也是不错的，经常喝枸杞老姜茶，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用，老姜，味道辛辣，可以补血活络。
2、可以经常用温水泡脚，有利于舒筋活络、促进气血循环，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，不要给自己太大的压力，学会合理减压，不要久坐，进行适当的运动，比如跳舞、跳绳、慢跑、等等方法都不错，主要是通过运动增加热量促进血液循环，逐渐改善手脚冰凉的问题。
ps:(脚手经常冰凉怎么治疗)
总结：以上就是编辑：【惠新楠】整理原创关于《
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