以下内容关于《
秋葵的作用和功效
》的解答。1.女性吃秋葵的作用和功效2.秋葵的作用和功效3.女性吃秋葵的作用和功效4.吃秋葵有什么功效1、第，在秋葵中含有着比较丰富的黏性液质，经过系统的论证，它能抑制住人体对糖吸收的过程，所以就能对抗糖尿病、预防高血糖。
2、第，在其中含有着比较丰富的铁成分，它能促进人体合成更多的血红蛋白，所以有预防贫血的作用。
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3、第，在其中含有着比较丰富的维生素c以及可溶性的纤维，经过系统的论证，它不但能很好呵护肌肤的健康度，而且还能让肌肤显得更白、更细嫩。
4、第，在其中含有着比较丰富的钙元素，而且草酸的量比较少，所以它能让人将其中的钙质更好利用起来，对于那些完全素食者以及正在发育的小朋友来说是非常好的钙来源。
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女性吃秋葵的作用和功效
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