以下内容关于《
纳豆能和紫菜一起吃吗？纳豆不能和什么一起吃
》的解答。1.纳豆的功效与作用及食用方法2.吃纳豆对身体有什么好处3.吃纳豆对身体有什么好处4.纳豆能和紫菜一起吃吗1、目前没有发现其相克食物，但是食用却有些注意事项：晚餐吃纳豆效果最好。
2、通过实验，专家认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。
ps:(纳豆的功效和作用禁忌每天吃多少)
3、而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期。
4、因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。
ps:(纳豆有什么作用)
5、尽可能不加热吃。
6、纳豆激酶不耐热，加热到70℃活性就消失了。
ps:(纳豆怎样吃才好吃)
7、所以生吃效果最好。
8、必须坚持每天吃。
ps:(纳豆什么时间吃最好)
9、纳豆激酶进入体内后，其活性维持12小时。
10、所以尽可能每天吃30-100g最理想。
ps:(纳豆对身体有什么好处)
11、保质期稍过也能吃。
12、纳豆的保质期为周，它在冰箱内低温保存过程中，还在进行着缓慢的低温熟成发酵，纳豆激酶和维生素K2也在不断增加。
13、但保质期过后虽然也能吃，只是纳豆菌为了生存不断分解蛋白质，其结果臭味逐渐增加。
总结：以上就是编辑：【匡兴华】整理原创关于《
纳豆的功效与作用及食用方法
》优质内容解答希望能帮到您。