以下内容关于《
1.不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝酵素对人体的益处都是非常大的。
2.如果想减肥，那就选择在饭前30分钟内喝酵素，这样可以加快人体的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
ps:(酵素粉的作用和功效,饭前吃还是饭后吃)
3.对于脾胃不好、便秘、容易消化不良饱涨的人来说，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化，另外戳热手掌以肚脐为中心,顺时针方向按揉，帮助肠胃挪动。
总结：以上就是编辑：【钮勇太】整理原创关于《
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