以下内容关于《
燕麦片有什么营养价值呢 吃燕麦片可以减肥吗
》的解答。1.大营养素：燕麦中的醣类主要是淀粉，而蛋白质是以谷蛋白为主。
2.除此之外，燕麦的脂肪含量可是麦类中最多的。
ps:(燕麦片的功效和作用及营养价值)
3.燕麦的营养价值：燕麦亦含有丰富的水溶性纤维、β-聚葡萄糖以及植物碱、植物皂素。
4.矿物质：含有丰富的钙、磷、铁、铜、锌、锰、矽。
ps:(燕麦片含有什么营养成分)
5.维生素：富含维生素B群（尤其是维生素BB2以及菸碱酸）、维生素C、E以及叶酸。
总结：以上就是编辑：【玲子】整理原创关于《
燕麦片有营养价值吗
》优质内容解答希望能帮到您。